fredag 31 januari 2014

[ Vänner för livet? ]

Igår fick jag 2 hurtiga töser på besök. Mellan allt kaffe-drickande, matande, blöjbytande och nattande passade vi på att knäppa lite foton på dessa nästan jämngamla typer (skiljer 1 månad):

[ A & A ]

Vilken tur Alfons har som känner en Alice i varje stad!! 


torsdag 30 januari 2014

[ PLANKAN ]

Eftersom jag befinner mej i Borgå denna vecka (och även nästa) så missar jag min Zumba-timme ikväll. Måste även erkänna att min egen träning har gått lite trögt.. 
FÖRUTOM PLANKAN! 

Den följer ännu med. Måste bara skratta högt då jag såg denna bild:


Fast egentligen ser det ut SÅ HÄR när jag kör plankan:

Jag har en sträng, liten medhjälpare. Man får inte ge upp, kämpa, kämpa, KÄMPA!
Igår gällde 2 minuter och 30 sekunder. Har inte ännu bestämt ifall det blir paus ikväll eller ej...
Vi får se hur långt orken räcker!!

onsdag 29 januari 2014

[ on the ICE ]


Så här grönt och vackert var det ännu i september vid vår strand...

Lite andra vyer nu:


 Förra söndagen blev det grillning, skrinning och pulka-åkning.
Premiäråk för Alfons med sin egen pulka.


En inpackad, men väldigt nöjd passagerare!!


[ Musik ]

Skönaste låten just NU:

Var inte stormförtjust från början, men den VÄXER hela tiden!!

tisdag 28 januari 2014

[ Party party ]

På tal om festligheter... de slutade ju inte förra fredagen, utan fortsatte direkt följande dag. Då blev de träff med lite gamla, goda vänner från högstadiet.
Så roligt att alla kunde delta för en gång skull.

På mej hade jag ny topp och kjol från H&M.


Vad vi sen hade för oss på söndagen... det visar jag imorgon.
INGET PARTAJANDE... så mycket kan jag avslöja!!


måndag 27 januari 2014

[ SicaPelle ]

Det har varit en lugn och skön måndag, vilket var välbehövligt efter helgens alla trevliga fester.

På fredagen träffades ett glatt gäng för att umgås och äta gott. 

Och maten var sen god... och lyxig.
Om man vill testa nåt annorlunda (och har lämnat sparmössan hemma) rekommenderar jag definitivt SicaPelle i  Borgå gamlastan, beläget i samband med Onni Hotel


Det blev 5 rätters middag (+ 2 hälsningar från köket), fördrink och mycket gott vin.



Umgänget kan man ju inte heller klaga på.
TACK för en fin kväll!!



söndag 26 januari 2014

[ Semester ]


Nöjd bilpassagerare.

På fredagen åkte vi till min gamla hemstad (Borgå) för att hälsa på Alfons Mommo & Mofa.
Och här tänker jag och Alfons stanna i 2 veckor.

SEMESTER på hög nivå!!!


torsdag 23 januari 2014

[ Tränings-funderingar ]

Hur går det med träningen kanske någon undrar??

Tjaa... Helt ok måste jag väl ändå säga.

PLANKAN fortsätter, ikväll eller imorgon är det 2 minuter som gäller.
Mina vrist- och handledsvikter, dem testade jag förra torsdagen på Zumban. Jag kände en tydlig skillnad efteråt, dock ångrar jag eventuellt att jag inte valde 1 kg istället (min nuvarande är 0,5 kg). Får se om jag köper ett par till...
Har även inskaffat en skön gym-matta för hemma träningen och nu står ett par nya hantlar på inköpslistan.

Vad gäller mat och diet har inga stora förändringar skett, försöker öka på proteinrika matprodukter, dricker mera vatten samt funderar på att skaffa en extra proteinkälla:

Någon som har tips??

onsdag 22 januari 2014

[ Veckans TIPS & KOMPLIMANG ]

Tidigare i veckan gick jag och min sambo och kollade "HUNDRAÅRINGEN" på bio.
Ni som inte sett den, gör det. Eller om ni ens nångång brukar läsa böcker, LÄS HELLRE BOKEN!! Eventuellt den bästa boken jag läst.


Hur som helst, när vi stod och köade till biljetter utbrister plötsligt tanten ( i typ 60 års ålder) framför oss:

" Men det är ju DU!! Jag trodde det var någon 15-åring som stod bakom mej "

DET tar jag som en KOMPLIMANG!! (eller???)



[ Bråkig ]

Stötte precis på denna tuffa (kommande) serie hos IKEA (som sker i samband med ArtRebels) :

B R Å K I G

...som beskrivs bl.a. såhär:

 "I Bråkig kombineras furu, plywood och koppar med pastellfärger och grafiska mönster som adderar en nostalgisk twist. Harlekinrutan, ett av ArtRebels signum, för tankarna till Tivoli, gycklare och cirkusliv och har en given plats på brickor, tapeter och textilier. "



Personligen tänker jag lite BARNRUM!!

Serien lanseras i Februari och är en begränsad upplaga. Hoppas verkligen att jag skall hinna dit i tid.

tisdag 21 januari 2014

[ The NALLE ]

Minns ni serveringsskålen jag visade i samband med min födelsedag??
Det var 1 av 3 grejer jag beställde från Living And Room partyt jag ordnade i december.

Också denna lurviga sak fick flytta in till oss:


En stor, grå, fet NALLE!!


From PARGAS with LOVE!!

måndag 20 januari 2014

[ FLORSOCKER ]

Igår kväll fixade jag igen mina favorit KVARG(kesella)-plättar. 
Receptet hittar ni HÄR...


På "vanliga" plättar lägger jag alltid sylt och grädde. Men på dessa passar det bäst med FLORSOCKER och lite sirap. 
Don´t know why?
 Kanske det är bara jag? Om ni inte testat kvarg-plättar innan, gör det NU!!!



söndag 19 januari 2014

[ KIWI ]

Har haft en KIWI-period senaste veckorna.

Proppat i mej minst 1 per dag. Men igår ville jag bli av med högen brun-gröna bollar, så jag fixade min LIVS FÖRSTA Kiwi-paj... och tyvärr nog den sista också.

Det var definitivt ingen hit, eventuellt var receptet inte det bästa men jag tror bestämt att Kiwi ändå får hållas utanför ugnen hädanefter.

Nu njuter vi vidare av Söndagen
(riktig hela familjen-slappar-dag )



fredag 17 januari 2014

[ Kommande tider ]

När kylan biter som värst, kan man drömma sej bort till sommaren. Sommaren och den kommande sommarstugan.

Stället har ni ju redan fått lite smakprov på, för er som missat så ser/eller såg det ut såhär:



Gamla stugan är ett minne blott och gömt under snön ser det ungefär ut såhär:



Så nu får ni låta fantasin flöda... för här kommer lite skisser på själva stugan:





 Absolut inget slott, utan bara vårt lilla GET-AWAY om somrarna...
Röd liten stuga med BLÅ DÖRR!

torsdag 16 januari 2014

[ En vacker kyla ]


Kylan är bitande, men VACKER!
 Älskar kombinationen SOL och en massa FROST...



Köldgradera tycks hålla i, så det är väl bara att palta på sej allt man finner i garderoben och NJUTA.

[ Hejdå JULEN ]

Nu åkte sista JUL-relaterade grejen ner:
... om man inte räknar med alla ljus-slingor då förstås...

Ovan ser ni årets julkort-skörd. 

JULKORTEN brukar alltid få hänga med ett bra tag efter julen. Blir så glad då jag ser dem varje dag. Massa söta och roliga miner i år på allas små barn.

TUSEN TACK till er alla som tog er tid att plita ner några rader och släpade iväg er till postlådan för att skicka oss en liten hälsning!!

onsdag 15 januari 2014

[ Slumpen ]

Av en slump ramlade jag in HIT.
VACKRA BILDER att det nästan gör lite ont...

[ Plankan ]

Måste erkänna att jag har väl inte pinat mej själv så mycket som jag hade önskat sen förra tisdan... men det tar sej. 

Blev ett hemma-träningspass både igår och idag. Har gjort en playlist på spotify som heter TRÄNING, ca 30 min långt. Under denna tid måste jag konstant utföra styrketräning. Och varje gång avslutar jag med PLANKAN, of course. Började med 1 min och lägger på 10s för varje gång. Vi får se hur det slutar. Meddelar OM och NÄR jag uppnår 5 minuter... (önsketanke!!)



Imorgon har jag dock min ZUMBA så då blir det paus med hemmapasset och plankan.
Istället skall jag testa mina nya vrist/handleds vikter:

Hoppeligen skulle de effektivera Zumba-träningen en aning...


För övrigt hade jag tänkt använda dessa vikter under mina promenader.


Detta är alltså mitt utgångsläge:

Tänker påpeka redan nu (innan någon annan gör det): JAG VILL INTE GÅ NER I VIKT!! Utan snarare GÅ UPP!! MUSKLER väger ju mer än FETT!!

Vill bli STARK & PIGG!!

Vi får bara hoppas att motivationen och disciplinen räcker...




tisdag 14 januari 2014

[ Herr KYLA ]

Hela december klagade folk över vinterns frånvaro.... 

" e ni nöjda nu ??? "

Nu har nämligen vintern anlänt med buller och bong. Riktiga köldgrader som gör att både bilar och babyn lider.

Okej, nu skall inte jag börja klaga istället, man måste väl hitta positivt i allt? Och visst, jag gillar LJUSET! Solen som skimrar i den VITA SNÖN! Men det hjälps inte, tankarna flyger till varmare länder och sköna sandstränder... 


[ Bild tagen i december 2012 på Bahamas ]

[ HOME in BLACK ]

H&M   H O M E   har mycket fint, riktigt farligt att titta in där nuförtiden...


Men här ser ni mina senaste förvärv.
En svart vas och ett doftljus.



  [ Ljus-slingan och blommorna med vas är köpta på annat håll! ]



...och om jag skall vara helt ärlig väntar jag som bäst på ett par nya kuddfodral från den ovannämnda affären.

Härligt, härligt...men FARLIGT, farligt!!